Hay infinidad de tutoriales en youtube sobre recuperar tus conversaciones, y si se puede, solo que hasta cierto punto. Hay un periodo de días en los cuales puedes recuperar conversaciones borradas incluso sin tenerlas guardadas en tu copia de seguridad. Aún así como te comenté, no puedes recuperar conversaciones que sean muy antiguas, por lo menos de 1 mes hacia atrás es difícil.